Sonhadores lúcidos podem assumir o controle dos seus sonhos, proporcionando liberdade num mundo hiper-real.
Os neurocientistas descobriram que as pessoas auto-reflexivas - aquelas que tendem a perceber os seus próprios pensamentos - são mais propensas a ter sonhos lúcidos. Os sonhos lúcidos são aqueles em que o sonhador tem algum controle sobre o que acontece no sonho.
O nível de controle pode variar de uma simples consciência de estar num sonho até ter algum controle sobre o que acontece.
A maioria das pessoas tem sonhos lúcidos em algum momento das suas vidas, mas os estudos em geral, acham que não são tão frequentes. Muitas pessoas acham, porém, que os sonhos lúcidos são extremamente agradáveis, uma vez que fornecem completa liberdade num mundo hiper-real.
O novo estudo, publicado no The Journal of Neuroscience, descobriu que as pessoas que têm sonhos lúcidos tendem a ter um maior córtex pré-frontal anterior (em vermelho abaixo) - a área que é vital para a auto-reflexão.
Dr. Elisa Filevich, que liderou o estudo, disse: "Os nossos resultados indicam que a auto-reflexão na vida quotidiana é mais pronunciada em pessoas que podem facilmente controlar os seus sonhos."
Para chegar a estas conclusões os pesquisadores perguntaram às pessoas sobre se, e como, muitas vezes, tiveram sonhos lúcidos. Então, num scanner cerebral, receberam uma série de testes que envolveram a metacognição, que envolve a reflexão sobre o seu próprio pensamento. Por exemplo, se de repente perceber que está preocupado com o trabalho amanhã e por isso precisa de fazer alguma coisa para manter a sua mente nisso; é a metacognição.
Os autores do estudo concluem: "Os nossos resultados revelam partilha de sistemas neurais entre o sonho lúcido e a função metacognitiva, em particular no domínio da monitorização do pensamento. Esta constatação contribui para a nossa compreensão dos mecanismos que permitem a consciência de ordem superior em sonhos".
Os pesquisadores dizem que o próximo passo é ver se as habilidades metacognitivas - uma espécie de elevada auto-consciência - podem ser treinadas. Esperam treinar pessoas em sonhos lúcidos e depois ver se as suas habilidades metacognitivas também melhoram.
O nível de controle pode variar de uma simples consciência de estar num sonho até ter algum controle sobre o que acontece.
A maioria das pessoas tem sonhos lúcidos em algum momento das suas vidas, mas os estudos em geral, acham que não são tão frequentes. Muitas pessoas acham, porém, que os sonhos lúcidos são extremamente agradáveis, uma vez que fornecem completa liberdade num mundo hiper-real.
O novo estudo, publicado no The Journal of Neuroscience, descobriu que as pessoas que têm sonhos lúcidos tendem a ter um maior córtex pré-frontal anterior (em vermelho abaixo) - a área que é vital para a auto-reflexão.
Dr. Elisa Filevich, que liderou o estudo, disse: "Os nossos resultados indicam que a auto-reflexão na vida quotidiana é mais pronunciada em pessoas que podem facilmente controlar os seus sonhos."
Para chegar a estas conclusões os pesquisadores perguntaram às pessoas sobre se, e como, muitas vezes, tiveram sonhos lúcidos. Então, num scanner cerebral, receberam uma série de testes que envolveram a metacognição, que envolve a reflexão sobre o seu próprio pensamento. Por exemplo, se de repente perceber que está preocupado com o trabalho amanhã e por isso precisa de fazer alguma coisa para manter a sua mente nisso; é a metacognição.
Os autores do estudo concluem: "Os nossos resultados revelam partilha de sistemas neurais entre o sonho lúcido e a função metacognitiva, em particular no domínio da monitorização do pensamento. Esta constatação contribui para a nossa compreensão dos mecanismos que permitem a consciência de ordem superior em sonhos".
Os pesquisadores dizem que o próximo passo é ver se as habilidades metacognitivas - uma espécie de elevada auto-consciência - podem ser treinadas. Esperam treinar pessoas em sonhos lúcidos e depois ver se as suas habilidades metacognitivas também melhoram.
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