O sono pode dobrar a probabilidade de relembrar uma memória esquecida, segundo um novo estudo. Pode fazer isso, melhorar as memórias e torná-las mais vívidas e acessíveis. Além da bem conhecida capacidade do sono para proteger a memória contra o esquecimento.
Os efeitos do sono foram comparados a quando as pessoas estavam simplesmente acordadas por um período.
O estudo descobriu que o sono fez mais do que simplesmente preservar a memória. O sono realmente ajudou as pessoas a lembrarem-se das palavras que anteriormente não podiam lembrar-se.
Dr. Nicolas Dumay, autor do estudo, disse: "O sono quase dobra as nossas probabilidades de nos lembrarmos das coisas previamente esquecidas. O impulso pós-sono na acessibilidade da memória pode indicar que algumas memórias são afiadas durante a noite. Isso apoia a noção de que, durante o sono, ensaiamos ativamente a informação marcada como importante. Mais pesquisas são necessárias sobre o significado funcional deste ensaio e se, por exemplo, permite que as memórias sejam acessíveis numa ampla gama de contextos, portanto, tornando-os mais úteis."
O impulso para a memória pode ser baixo para a atividade no hipocampo. É nesta região do cérebro que recentemente se estabelecem as memórias que podem ser "abertas" e "repetidas".
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