O Transtorno Depressivo Maior (TDM)

O Transtorno Depressivo Maior (TDM) é uma condição de saúde mental que afeta cerca de 300 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Caracterizado por uma tristeza profunda e persistente, o TDM pode afetar a vida de uma pessoa de muitas maneiras diferentes, incluindo sua capacidade de trabalhar, socializar e cuidar de si mesma.

Sintomas do Transtorno Depressivo Maior

Os sintomas do TDM podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem tristeza, desesperança, anedonia (perda de interesse ou prazer em atividades que costumavam ser agradáveis), alterações no apetite e no sono, fadiga, diminuição da concentração e da capacidade de tomar decisões. Os sintomas podem ser leves ou graves e podem durar semanas, meses ou até anos.

Fatores de risco para o Transtorno Depressivo Maior

Embora a causa exata do TDM seja desconhecida, sabe-se que existem vários fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de uma pessoa desenvolver a condição. Alguns desses fatores incluem histórico familiar de depressão, eventos traumáticos na vida, estresse crônico, uso de substâncias, problemas de saúde física e desequilíbrios químicos no cérebro.

Diagnóstico e tratamento do Transtorno Depressivo Maior

O diagnóstico do TDM geralmente é feito com base em uma avaliação clínica realizada por um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. O tratamento do TDM pode envolver uma combinação de terapia e medicação, dependendo da gravidade dos sintomas e das preferências do paciente.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das formas mais comuns de terapia utilizadas para tratar o TDM. A TCC ajuda os pacientes a identificar e mudar padrões de pensamento negativos que podem estar contribuindo para seus sintomas de depressão. A terapia interpessoal (TIP) e a terapia psicodinâmica também podem ser eficazes no tratamento do TDM.

Os antidepressivos são frequentemente prescritos para tratar o TDM. Esses medicamentos ajudam a equilibrar as substâncias químicas no cérebro que afetam o humor e as emoções. Existem vários tipos diferentes de antidepressivos disponíveis, incluindo inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), inibidores da recaptação da serotonina e noradrenalina (IRSN) e inibidores da monoaminoxidase (IMAO).

Além da terapia e medicação, há várias outras estratégias que podem ajudar a reduzir os sintomas do TDM. A prática regular de exercícios físicos, alimentação saudável e balanceada, dormir bem, evitar o consumo de álcool e drogas, e buscar apoio social são algumas das medidas que podem ajudar a melhorar o bem-estar emocional de uma pessoa que sofre de TDM.

Conclusão

O Transtorno Depressivo Maior é uma condição de saúde mental comum que pode afetar profundamente a vida de uma pessoa. No entanto, com o diagnóstico precoce e o tratamento adequado, muitas pessoas podem recuperar sua qualidade de vida e superar os sintomas do TDM. Se você está lutando contra a depressão ou conhece alguém que está, não hesite em procurar ajuda de um profissional de saúde mental. A depressão pode ser tratada e superada, e há esperança para uma vida feliz e saudável.

As Pessoas Suicidas Têm 7 Vezes Mais Probabilidade de Recuperar Devido a um Recurso

Ter alguém em quem confiar é um dos fatores mais importantes na recuperação da doença mental, sugere um novo estudo.

As pessoas envolvidas no estudo experimentavam pensamentos suicidas, geralmente como resultado de doença mental ou de abuso de substâncias.

Sr. Philip Baiden, o principal autor do estudo, disse: "Descobrimos que entre os indivíduos anteriormente suicidas, aqueles que têm alguém em quem pode confiar, são sete vezes mais propensos a voltarem a ter a saúde mental completa, após o ajuste dos possíveis fatores de confusão."

O estudo analisou 2884 pessoas no Canadá, que tinham sido anteriormente suicidas. 38%  poderia voltar a completar a saúde mental. Estavam livres dos pensamentos e dos sintomas de outros problemas de saúde mental, anteriormente suicidas. Relataram felicidade quase que diariamente ou pelo menos satisfação com a vida.

Os Novos Compostos Que Poderiam Tratar a Depressão em 24 Horas

Os antidepressivos atuais demoram cerca de 3-8 semanas para tratar e só ajudam cerca de 50% das pessoas que estão deprimidas.

Um novo tipo de antidepressivo mantém a promessa do tratamento da depressão rapidamente, sem demasiados efeitos colaterais.

O Professor Scott Thompson, da Universidade de Medicina de Maryland, que liderou a pesquisa, disse: "Os nossos resultados abrem uma nova classe de potenciais medicamentos antidepressivos. Temos evidências de que estes compostos podem aliviar os sintomas devastadores da depressão em menos de um dia e podem fazê-lo de uma forma que limita algumas das desvantagens principais das atuais abordagens."

Os 2 Tipos de Perfecionismo: Um Ajuda-nos, Enquanto o Outro Nos Atrapalha

Um certo tipo de perfecionismo pode levar à depressão, à ansiedade e aos distúrbios alimentares.

Um tipo obscuro do perfecionismo que incide principalmente sobre as ansiedades sobre ser perfeito, pode ferir muitas áreas da vida das pessoas, relata uma nova revisão. O perfecionismo deste tipo envolve a constante preocupação sobre o alcance dos altos padrões e de cometer erros. Envolve também a preocupação em deixar os outros em baixo.

Os psicólogos descobriram que o traço de personalidade está mais fortemente associado à neutralização no trabalho. Isso pode ser porque o alto desempenho no local de trabalho pode, muitas vezes, não ser recompensado.

O tipo "bom" de perfeccionismo

Em contraste, um traço de personalidade relacionado, que se concentra na procura da perfeição, está ligado a resultados mais positivos.

As Memórias Que Poderiam Curar a Depressão Induzida Pelo Stresse

Algumas memórias podem ter um poder curativo sobre a depressão induzida pelo stresse.

As memórias positivas poderiam ajudar a combater a depressão induzida pelo estresse, segundo um novo estudo.

O estudo pode responder se as memórias negativas podem realmente ser substituídas com as positivas.

Para a pesquisa, os cientistas reativaram artificialmente as memórias positivas em camundongos. Descobriram que estes poderiam suprimir os efeitos das memórias negativas previamente implantadas.

A Depressão é Causada Pela Forma Como as Pessoas Vêm o Futuro, Segundo um Novo Estudo

Uma nova abordagem para a causa da depressão pode ajudar no tratamento, usando terapias estabelecidas.

É frequentemente assumido que é a depressão que provoca uma visão pessimista do futuro. Mas pode ser o contrário, segundo um novo estudo.

Sentir-se pessimista em relação ao futuro pode realmente causar a depressão.

O Professor Martin Seligman e Ann Marie Roepke avaliaram a pesquisa sobre a prospecção. A rospecção refere-se à forma como pensamos sobre o futuro. As suas conclusões foram publicadas no Jornal Britânico de Psicologia Clínica.

6 Hábitos Que Podem Combater os Sintomas Depressivos

Estudos psicológicos apoiam estes seis hábitos como fascinantes formas de combate aos sintomas depressivos.

1- Alterar o modo como se vê o futuro
É frequentemente assumido que é a depressão que provoca uma visão pessimista do futuro. Mas poderia ser o contrário, segundo um novo estudo. Ser pessimista em relação ao futuro pode realmente causar a depressão.

Há três maneiras em que pensar no futuro pode causar depressão:
- Pobre geração dos futuros possíveis
- Má avaliação do possível futuro
- Crenças negativas sobre o futuro

Também é provável que a depressão re-alimente as visões mais negativas do futuro, criando um círculo vicioso.
Tente abordar a maneira como pensa no futuro. Acha que poderia ser mais otimista em relação a ele?

Como as Crianças Herdam a Ansiedade e a Depressão dos Seus Pais

Um novo estudo fornece informações sobre como os pais passam a ansiedade e a depressão aos seus filhos. 

Uma rede ativa de áreas do cérebro é fundamental para a forma como as crianças herdam a ansiedade e a depressão dos seus pais. A rede consiste em três regiões do cérebro que trabalham em conjunto para controlar a resposta do medo. Os genes passados de pais para filhos influenciam o modo como essas três regiões funcionam em conjunto, segundo o novo estudo.

Professor Ned Kalin, um dos autores do estudo, disse: "A atividade dessas três regiões do cérebro são alterações cerebrais que estão diretamente ligadas ao risco de vida depois de desenvolver a ansiedade e a depressão herdada. Este é um grande passo na compreensão das bases neurais da ansiedade herdada e começa a dar-nos alvos mais seletivos para o tratamento."

Um Sintoma Estranho de Depressão Que a Maioria das Pessoas Não Sabe

Esta dica pode ajudar as pessoas que estão a sentir-se deprimidas.

Clinicamente, as pessoas deprimidas podem achar que é difícil dizer a diferença entre as suas próprias emoções negativas, como a raiva, a culpa e a frustração. Isso pode ser parte da razão de que a depressão é muito difícil de se lidar. Pode ser útil para as pessoas com depressão ser-se mais específico sobre as emoções negativas que estão a sentir, sugere esta pesquisa.

O primeiro autor do estudo, Dr. Emre Demiralp, explica: "É difícil melhorar a sua vida sem saber se está triste ou irritado sobre alguns dos seus aspetos. Por exemplo, imagine não ter um medidor que indica de forma independente o nível de gasolina do seu carro. Seria um desafio saber quando parará o gás. Queríamos investigar se as pessoas com depressão clínica tinham calibres emocionais informativos e se experimentavam emoções com o mesmo nível de especificidade e diferenciação que as pessoas saudáveis."

As Varreduras do Cérebro Podem Prever o Melhor Tipo de Tratamento da Depressão Para um Indivíduo

Os neurocientistas têm mostrado que as varreduras do cérebro podem prever quais pacientes com depressão clínica irão beneficiar da terapia da conversa. A técnica poderia ajudar a evitar meses de tentativa e erro no tratamento da depressão clínica.

Dr. Gabriel S. Dichter, um dos autores do estudo, disse: "No futuro, seremos capazes de usar a tecnologia de imagem cerebral não invasiva para coincidir com pacientes com a opção de tratamento que têm a melhor probabilidade de levantar a sua depressão. Na minha cabeça, isso é tão importante como o desenvolvimento de novos tratamentos. Nós já temos muitos excelentes tratamentos, mas não há maneira de saber qual é o melhor para um paciente em particular."

A Esquizofrenia, a Depressão e a Dependência Estão Ligadas à Perda Similar de Massa Encefálica

Poderia haver uma causa biológica subjacente para muitas doenças mentais?

Os diagnósticos tão diferentes como a depressão, os vícios e a esquizofrenia são todos ligados a um padrão semelhante de perda de massa cinzenta no cérebro, segundo um novo estudo. Os resultados sugerem uma causa biológica subjacente para estas doenças mentais.

Dr. Thomas Insel, ao comentar o estudo, disse: "A ideia de que esses transtornos compartilham uma arquitetura cerebral comum e que algumas funções podem ser anormais em tantas delas é intrigante."
A pesquisa, publicada no JAMA Psychiatry, reuniu dados de 193 estudos separados, que incluíam imagens do cérebro de 7.381 pacientes.Os pacientes experimentaram todos os tipos de diferentes doenças mentais, incluindo depressão, esquizofrenia, TOC e alguns transtornos de ansiedade. Apesar disso, os pesquisadores identificaram três estruturas no cérebro, que haviam diminuído em todos os diferentes diagnósticos.

A Ciência dos Antidepressivos é Baseada em Fatos Totalmente Retrospetivos

Durante 50 anos, os cientistas e o público estiveram completamente errados sobre a base biológica da depressão.

Por quase 50 anos, tem sido considerado por cientistas e pelo público que a depressão está relacionada a baixos níveis de serotonina no cérebro. Os medicamentos antidepressivos mais prescritos - como Prozac, Paxil e Zoloft - são pensados para trabalhar e manter os níveis de serotonina mais elevados. Os chamados inibidores de recaptação de serotonina, ou ISRSs, bloqueiam a reabsorção de serotonina nas células que libertam.

O Tratamento de Ação Rápida que Ajuda Uma Pessoa Muito Deprimida a Sentir Prazer Novamente

Drogas ajudam rapidamente com a depressão "resistente ao tratamento".

A droga que está a ser testada recentemente como um antidepressivo de ação rápida mostrou que pode ajudar a depressão pesada dentro de 40 minutos. Pesquisadores do Instituto Nacional de Saúde Mental têm vindo a testar os efeitos de uma dose única de cetamina em pessoas com transtorno bipolar.

A Terapia Criativa Que Reduz a Depressão em Jovens e Adultos

A musicoterapia pode reduzir a depressão em crianças e adolescentes com problemas emocionais e comportamentais, como um grande novo estudo constata. Este estudo surgiu logo após uma avaliação positiva da prova da musicoterapia em pessoas mais velhas.

O novo estudo foi de três anos seguidos de 251 crianças que foram divididas em dois grupos: a cerca de metade foram dados cuidados normais, enquanto a outra metade recebeu cuidados normais e mais a terapia musical. A própria musicoterapia incluía coisas como o terapeuta pedir às crianças para descrever como se sentiam, tocando uma melodia.

5 Sinais Clássicos da Depressão Que a Maioria das Pessoas Não Reconhece

A epidemia oculta: uma pesquisa revela que muitas pessoas estão deprimidas sem saberem.

As pessoas estão mais deprimidas agora do que têm estado nas últimas décadas, mesmo que não saibam disso, sugere um novo estudo. Os dados de 6,9 milhões de adultos e adolescentes dos EUA descobriram que os americanos agora relatam mais sintomas psicossomáticooos de depressão do que os estudos similares na década de 1980.

Dr. Jean Twenge, autor do estudo, disse: "Estudos anteriores descobriram que mais pessoas tinham sido tratadas por depressão nos últimos anos, mas que pode ser devido a uma maior sensibilização e menos estigma. Este estudo mostra um aumento nos sintomas que a maioria das pessoas nem sequer sabe que estão ligados à depressão, o que sugere que mais adolescentes e adultos estejam a sofrer."

Os 5 Principais Motivos Para se Ficar Ansioso ou Deprimido

Três estilos de pensamento que podem levar à depressão e à ansiedade.

Eventos de vida traumáticos são a maior causa de ansiedade e depressão, conclui um estudo recente. 

A Teoria diz que Algumas Pessoas Deprimidas Podem ter Razão

"O termo 'depressão clínica" encontra o seu caminho em muitas conversas nos dias de hoje. A pessoa tem a sensação de que uma catástrofe ocorreu na paisagem psíquica." - Leonard Cohen

Em Resumo

Na psicologia tradicional, acredita-se que o pensamento defeituoso pode manter as pessoas presas em depressão ou cinismo. Por exemplo, um indivíduo deprimido pode preocupar-se numa quantidade excessiva sobre eventos futuros, distorcer os fatos de uma forma negativa, ou seja, cronicamente pessimista. Nesta escola psicológica do pensamento, a única maneira de escapar verdadeiramente a isso é mudar os hábitos de pensar da pessoa deprimida. Embora isso possa ser a perspetiva líder, há uma outra teoria, conhecida como realismo depressivo, o que sugere que alguns comprimidos leva as pessoas a ter um pensamento “defeituoso”, em vez daquilo que a realidade realmente é.

Nota: Esta é uma teoria que é aplicada à depressão leve ou moderada, claramente distinta da depressão grave, as causas e os efeitos são complexos demais para cobrir num artigo. Além disso, a teoria do realismo depressivo não está comprovada. Estou simplesmente a trazer-lhe informações sobre a teoria, em vez de tentar dizer que é o correto.

A História Completa

A principal premissa do realismo depressivo é que o deprimido percebe o mundo de forma realista, embora muitos indivíduos não-deprimidos vivam numa ilusão positiva. Por exemplo, se dois alunos receberem um "A" num teste fácil, o estudante não-deprimido pode ampliar as suas próprias habilidades e acreditar que foi a sua inteligência que lhe rendeu uma boa nota. Por outro lado, a pessoa deprimida iria reconhecer a simplicidade do teste que levou à sua boa nota e não quaisquer habilidades inteletuais incomuns. Essencialmente, de acordo com esta teoria, algumas pessoas felizes permanecem felizes porque são demasiado optimistas - outro tipo de pensamento errado.

Onde estão as provas? Bem, os pesquisadores realizaram vários experimentos que medem as diferentes perceções das pessoas, tanto deprimidos como não deprimidos, quando colocados em cenários pré-concebidos. O primeiro grande estudo foi realizado por Lyn Abramson e Lauren Alloy na década de 1970. Estes psicólogos selecionaram 288 pessoas e pediram-lhes para identificar o nível de controle que tinham sobre se devia ou não uma luz verde acender quando pressionavam um botão (o botão não influenciava a luz.) Quatro experimentos foram conduzidos desta maneira e, em todos os casos, os indivíduos deprimidos foram surpreendentemente mais precisos do que os indivíduos não-deprimidos, a avaliar o seu nível de controle dos acontecimentos.

A Cura Mortal da Somália Para a Doença Mental

"Quando a própria vida parece louca, quem sabe onde a loucura se encontra?" - Miguel de Cervantes, "O Homem de La Mancha"

Em Resumo

Um em cada três somalios sofre de algum tipo de doença mental, mas, infelizmente, os seus sintomas são geralmente confundidos com possessão demoníaca. Como resultado, eles são jogados em gaiolas com hienas, criaturas que supostamente podem conduzir os espíritos à distância. No entanto, um homem apelidado de "Dr. Hab "está a tentar acabar com esta prática bárbara e abrir hospitais de saúde mental em todo o país.

A História Completa

À procura de um novo destino de férias? Bem, é melhor ficar longe da Somália. De acordo com o Índice de Paz Global, a partir de 2013, a Somália é o segundo país mais perigoso do mundo, perdendo apenas para o Afeganistão. Este país devastado pela guerra está cheio de violência, corrupção e dependência de drogas e toda essa anarquia está a tomar um pedágio sobre o povo somali, tanto física como psicologicamente. A um escalonamento em três somalios sofre de algum tipo de doença mental e isso é especialmente chocante quando se percebe que a média global da doença mental é 1 em 10. E graças à pobreza extrema e à falta de um governo central, não há muitos médicos ou hospitais para ajudar as pessoas com doenças psiquiátricas. Desesperado por respostas, os somalios supersticiosos tiveram que procurar por curas por conta própria e algumas delas são um pouco... drásticas.

Os Diferentes Tipos de Depressão

"Eu acho que deveria saber que eu estou a sentir-me muito deprimido." - Marvin, o Paranoid Android, em O Guia do Mochileiro das Galáxias

Em Resumo

A depressão maior ocorre quando uma pessoa experimenta a depressão tão grave que interfere com a sua vida diária, enquanto a distimia é uma forma leve do presente. A depressão persistente dura vários anos. Há também formas de depressão que vêm juntamente com outros sintomas. Por exemplo, a depressão psicótica vem com uma rutura da realidade, depressão pós-parto acontece com até 15 por cento das novas mães e transtorno afetivo sazonal acontece quando a falta de luz solar e há o impato do tempo turvo no humor de uma pessoa. O transtorno bipolar é uma forma extrema de depressão que se alterna com períodos de manias.

A História Completa

A depressão é muito mais do que sentir-se triste: É uma doença que interfere com uma boa parte da sua vida diária e não necessariamente ir embora por conta própria. O termo oficial é "depressão clínica" e é mais do que apenas uma condição temporária que vai ficar melhor com o tempo. De fato, num ciclo vicioso perpétuo, um dos sintomas mais comuns de todos os tipos de depressão é a falta de motivação para obter ajuda.

10 Homens Impressionantes com Doenças Mentais

"Os homens chamaram-me louco; mas a questão ainda não está resolvida, se a loucura é ou não é a sublime inteligência - se muito disso é glorioso - se tudo o que é profundo - não emerge da doença ou do pensamento - dos humores da mente exaltada às expensas do intelecto geral." - Edgar Allan Poe Desde o início dos tempos, o mundo tem sido preenchido com a sua quota de homens loucos. Se se sofre de doença mental ou se se é apenas um homem excêntrico, todos moldaram o nosso mundo com as suas contribuições. Acessos de raiva, crises de depressão e mentes que simplesmente pensam de formas diferentes, vêm com invenções surpreendentes, teorias matemáticas, assombrosa poesia e obras musicais e artísticas.

10- Rei Carlos VI da França

O Rei Carlos VI da França reinou a França de 1380-1422. Uma dúzia de anos depois de tomar o trono, a sua descida à loucura começou. Ele sofria de múltiplos episódios de doença mental, incluindo um momento em que não conseguia lembrar-se do nome dele ou que era o rei. Muitas vezes não reconhecia a sua esposa ou filhos. Por um período de cinco meses, em 1405, ele recusou-se a tomar banho ou a trocar de roupa. De acordo com os escritos do Papa Pio II, o Rei Carlos VI acreditava que era feito de vidro (uma condição mais tarde identificada como "ilusão de vidro" - parece loucura eu sei -, mas é real) e teve que tomar medidas (como recusar-se a permitir que qualquer um tocasse a sua pessoa real e vestir roupas reforçadas) para garantir que ele não quebrava.