10 das Técnicas Mais Estranhas da Psicoterapia

Quando as pessoas pensam em psicoterapia, retratam pacientes a relaxar num sofá e que derramam todas as suas emoções. "Conte-me sobre a sua infância," diria o terapeuta. Na realidade, a terapia tem lugar em todos os tipos de configurações.

10- Terapia Sexual de Barrigas de Aluguel 

O seu terapeuta olha profundamente nos seus olhos, segura a sua mão e beija-o apaixonadamente nos lábios. Esta não é uma violação do código de ética da Associação Psicológica Americana. Beijar e, às vezes, até mais, é apenas parte do trabalho de um substituto sexual. Os substitutos sexuais são profissionais que trabalham com terapeutas sexuais para ajudar as pessoas a trabalhar através de problemas de intimidade. As barriga de aluguel vão além de falar como na terapia regular; inclui atividades para modelar relacionamentos amorosos e sexuais apropriados. 

O Efeito Generalizado da Meditação Sobre a Forma Como o Cérebro Envelhece

Estudo mostra como a meditação afeta a matéria cinzenta do cérebro a longo prazo.

A meditação conserva a massa cinzenta do cérebro - usada para o processamento de pensamentos - contra a degeneração relacionada à idade, segundo um novo estudo.

Em torno dos trinta anos, o cérebro das pessoas começa a diminuir de tamanho e peso. Com essas mudanças vêm: piores memória, processamentos mais lentos e outras alterações cognitivas associadas à idade.

O estudo, publicado na Frontiers in Psychology, fotografou os cérebros de 50 meditadores e 50 não meditadores, que estavam com idade entre 24 e 77 anos.

A Emoção Que Tem um Efeito Protetor Maravilhoso na Mente e no Corpo

Este sentimento poderia protegê-lo contra a depressão e até mesmo a doença de Alzheimer.

As emoções positivas, especialmente o sentimento de admiração, têm sido associadas a menores níveis de citocinas inflamatórias. A pesquisa sugere que o sentimento positivo de apreciar a beleza da natureza ou perder-se numa pintura ou numa sinfonia pode realmente ajudar a proteger o organismo contra doenças cardíacas, artrite, depressão e até mesmo a doença de Alzheimer.

Dr. Dacher Keltner, um dos autores do estudo, disse: "Essa admiração, amor e beleza promovem níveis saudáveis de citocinas e sugere que as coisas que podemos fazer para experimentar essas emoções - uma caminhada na natureza, perder-se na música, ver arte - têm uma influência direta sobre a saúde e a expetativa de vida."

Os Exorcismos Podem ter Benefícios Psicológicos

Não há um dia na minha vida que eu não me sinta como uma fraude. Falo com outros padres, médicos, advogados. E não conheço ninguém que não sinta o mesmo." - Pai Damien Karras, O Exorcista (1973)

Em Resumo

Uma nova visão sobre a psicologia sugere que a secular prática de um exorcismo pode ter valor psiquiátrico claro e útil (em algumas circunstâncias específicas). Psicólogos e psiquiatras estão a começar a sugerir que a realização de um exorcismo numa pessoa que sofre de várias doenças mentais pode servir para ajudá-los no caminho para a recuperação, especialmente se são devotamente crentes religiosos e firmes em possessão demoníaca. Para aqueles que acreditam que o seu problema é por causa de um demónio que os está a possuir, um exorcismo pode ser apenas o que o médico receita.

A História Completa

Agora, a ideia é apenas uma teoria, mas é interessante porque lança nova luz sobre uma prática secular que sempre teve os não-crentes a gozar com ela. Os exorcismos foram realizados para trás até nós registramos história. A ideia de ser possuído por um demónio ou um ser de outro mundo atravessa fronteiras religiosas e culturais. E o mesmo acontece com a ideia de que o demónio ou outra entidade estrangeira pode ser expulso pelo desempenho dos ritos e leituras.

Agora, alguns pesquisadores sugerem a possibilidade de que as possessões demoníacas podem ser muito, muito reais, no sentido de que uma pessoa que sofre de posse deve ter algum tipo de sistema de crenças estabelecido para essa posse. Na criação deste sistema de crença, o que é, obviamente, bastante elaborado, também deve haver uma maneira de remover esses demónios. É aí que um exorcismo entra.

25 Razões Para Rir Mais e Mais Alto

As pessoas precisam de rir com mais frequência nos dias de hoje. Com tanta coisa a acontecer ao nosso redor, é tentador estar de mau humor ou em desânimo. Mas não deixe que isso aconteça. A vida é muito curta e preciosa demais. Em vez disso, ria-se, muito alto! O quê? Diz que não tem "nenhum motivo para rir"? Bem, nesse caso, confira estes 25 motivos que lhe ofereço.

25-  O riso alivia e relaxa a tensão muscular

Rir tem a capacidade de aliviar a tensão, relaxar os músculos em todo o corpo, especialmente os músculos da face, pescoço, ombros e abdómen. Quando o riso é descontrolado, isso cria uma reação convulsiva que ajuda a soltar a tensão muscular e a mobilizar a respiração.

24-  O riso reduz o nível de hormónios de estresse no corpo

Pessoas que gostam de rir têm baixos níveis de hormónios de estresse, como o cortisol e a adrenalina. À medida que os níveis desses hormónios diminuem, o corpo torna-se mais relaxado e isso sente-se não apenas físicamente, mas também emocionalmente.

23-   O riso aumenta o HGH

Pesquisadores da Universidade de Loma Linda descobriram que mesmo antecipar uma boa risada produziu um aumento no HGH (um hormónio anti-envelhecimento) de até 87%.

22-   O riso é um aliado contra as doenças do coração

Ao reviver a circulação sanguínea e aumentar a oxigenação do sangue, o riso é considerado um poderoso aliado na luta contra as doenças cardíacas.

21-  O riso melhora o fluxo sanguíneo

Num estudo realizado pela Universidade de Maryland Medical Center, os resultados indicaram que o riso parecia fazer com que o endotélio (tecido que compõe o revestimento dos vasos sanguíneos) expandisse, permitindo melhor fluxo de sangue.

O Ser Interior Pode Prejudicar o Desempenho Mental

"Um toque da natureza faz a todos os parentes mundo." - William Shakespeare, Troilo e Cressida

Em Resumo

É sabido desde há décadas que concentrações muito elevadas de dióxido de carbono podem ter um efeito negativo sobre as pessoas. Os cientistas acreditavam que estes efeitos começaram quando a concentração de CO 2 no ar foi de cerca de 10 mil partes por milhão. Uma nova pesquisa mostrou que o desempenho mental foi reduzido em níveis interiores normais, até 2.500 ppm. Os cientistas testaram as pessoas a estes níveis e compararam-nas para as pessoas que trabalham em níveis exteriores de alta qualidade de 600 ppm. Aqueles nos níveis interiores de desempenho pior em todas as medidas foram comparativamente disfuncionais em pensamento estratégico e em tomar a iniciativa.

A História Completa

Os pesquisadores do famoso Lawrence Berkeley National Laboratory, executado pelo Departamento de Energia dos Estados Unidos, realizaram um experimento para examinar o impato dos níveis de dióxido de carbono no desempenho mental. Expuseram três grupos para diferentes níveis: 600 partes por milhão (ppm), de 1.000 ppm e 2.500 ppm. Os níveis mais elevados utilizados no experimento podem ser encontrados dentro de casa, mesmo em edifícios com níveis de regulação do padrão de ventilação. Níveis em salas de aula, onde muitas pessoas estão confinadas num espaço relativamente pequeno, podem ultrapassar 3.000 ppm.